周尷尬

 自然產-醫院待產包  
我自己不喜歡把東西放地上，但待產包一定是老公提，想必是隨便丟…就盡量選擇輕便不怕髒為主 

袋1：大購物袋（進產房馬上要用的）
◎加大看護墊或包大人（大樹藥局-媽媽禮送的靠得住產辱墊很好用不沾黏）
◎產辱墊　用不到完可以拿來曬寶寶屁屁用
◎免洗內褲（5入/包）
◎蜂蜜分裝
◎保溫杯　
◎補充體力熱量的食物或到醫院再買

說明
在很冷的天氣裡，羽絨外套、帽子、圍巾、襪子包緊緊 (穿著拖鞋去生)
第一胎沒經驗被醫院退了兩次貨，內診真的很痛
護理師建議待產包放車上就好，確認可辦理住院再回車上拿

• 陣痛頻率3分鐘一次，每次達50-60秒
• 落紅/粉紅色草莓果醬（開3指）
• 破水

有以上任一項產兆再送醫不會被退貨
我兩次陣痛頻率都是3分多鐘一次
痛了24H，但是長度20-40秒/次，只開一指
在前面報到的產婦是頭胎，住院兩天催生
劑量打到最高，由於沒產兆而被退貨
害怕吃全餐只好太空漫步回到公寓三樓
來來回回真的很痛，床上也無法躺
直接趴在椅背上深呼吸撐到凌晨，完全無法闔眼
陣痛難熬，但一定要補充熱量，寶寶的心跳和活動力才會穩定
第三趟進產房是因為破水，到醫院已開2指，內診不痛了
終於可以生了

袋2：大媽媽包（產後住院要用的物品）
◎配方奶試喝罐
◎小鏡子　自己看不到傷口，要擦藥用
◎大/小抗菌棉花棒　有的醫院會主動提供
◎沖洗瓶+保溫杯2 （先裝好飲水機的溫水沖洗傷口用）
◎坐浴盆 自然產很需要，泡屁屁幫助傷口恢復
◎盥洗用品、2人份牙膏牙刷
◎紗布巾（媽媽洗臉擦澡用，很快乾，住阮完用髒就丟）
◎手機充電器
◎環保餐具
◎衛生紙、濕紙巾、口罩
◎耳機(健保房怕遇到鄰居太吵、衣架備用
◎襪帽、媽咪寬鬆出院服、寶貝紗布衣、包巾

說明
小鏡子真的超級好用，自己擦傷口用
懷孕前44kg，寶寶比預期的大，重達3700g!!  (媽媽養的很營養）
造成四度撕裂傷，坐立難安呀
於是醫生建議低渣飲食並且盡量躺不要坐
生產帶來好多意想不到的傷害，尿道也鬆弛
隔2個小時要趕緊解尿，不然會滿出來

生完不一定馬上有奶水，配方奶先自備
尿布（幫寶適）、濕紙巾（嬌生）、肚臍包用醫院的
出院再結帳，省桃可刷卡很方便
爸爸只需要帶點現金買吃的~~
醫院的月子餐清清淡淡的份量也夠，我個人很喜歡
 

袋3：資料夾（醫阮住院所需及報戶口需要）
文件類集中在資料夾裡，就不怕漏掉忘記
出生證明建議申請2~3份，看公司是否需要正本來請產假
現在戶政事務所單一窗口可以搞定所有的阿里阿雜，非常方便

◎媽媽手冊、建保卡（醫院用）
◎爸媽身份証印章、戶口名簿正本
◎媽媽郵局存摺/銀行存摺
◎補助款相關文件可先下載填好，或到戶政事務所再填寫
 

 月子中心要帶哪些東西？  

20吋登機箱
◎盥洗包、保養品、束腹帶　
◎哺乳內衣 *2套、XL號免洗內褲25入
◎防溢乳墊、夜用/一般衛生棉、拭乳棉、集乳器、母乳冷凍袋、小毛巾（冰敷胸部用）
◎筆記本筆、育兒書籍
◎剪刀、水果刀
◎安撫奶嘴（推薦飛利浦香草奶嘴）
◎補品、攜帶型空氣清淨機、
◎媽媽寶寶第二套出院服。

尤其坐浴盆-超級需要，泡溫水促進循環，幫助傷口恢復，而且泡了比較有便意。

說明：
醫院的物品帶到月子中心繼續用，有的月子餐茶飲是鋁箔真空包，用剪刀較方便剪開，水果刀則是看有沒有要吃水果~我老公居然買了2顆巴樂要我用牙齒啃......
月子中心會提供擠乳器，我有自備集乳瓶跟小花集乳器，帶了才覺得夠用。
由於哺乳會幫助子宮收縮，惡露月子期間持續有，一般/量少衛生棉要帶夠，防溢乳墊也是。
寶貝出生後，還沒有鼻毛，母嬰同室時有塵蟒容易打噴嚏，這時空氣清淨機就派上用處。
 

 醫院自然產-到底會花多少錢呢？  
桃園醫院官網只有提到 尿布、濕紙巾、臍帶護理包需自費（配方奶也算是）
--扣除額外自費的21項新生兒健康檢查2,090元
--出生證明100元/份
--無痛分娩8,000-10,000元
--月子餐1,000/天
新生兒用品及掛號費部份負擔實際不到二千元  
有健保的我們好幸福~

有耳聞醫院的隔音差，實際
早上清潔人員會進來打掃廁所
沒多久另一位清潔又進來，敲門聲大，嗓子大，清潔聲也大
兩人的分工不同
再來是大哥扛著梯子來清出風口
隔壁床退房後也是2批人分工整理病床
雖然很吵，但消毒很徹底

如果隔壁床的媽咪選擇母嬰同室，恭喜妳也是要接受
另外，還會有實習生進進出出
所以一到月子中心後真覺得是天堂呀
 

 桃園新生兒相關申請與補助　
懷孕前工作滿6個以上的補助，比全職媽媽多很多
若非必要建議不要辭掉工作在家待產
帶上述袋3的文件資料夾+出生證明，請先生出發辦理吧!!

• 桃園生育獎勵金 - 3萬元/胎（審核通過後，會發簡訊告知媽媽5個工作天匯入，任何金融機構帳號皆可)
• 勞保生育補助 - 2個月投保薪資（需先寫好委託書簽名，如未能列印出來，手寫亦可，勞保局審核約需14個工作天）
• 生育津貼補助 - 3000/月（只限郵局帳號，社會局審核約需30個工作天送託嬰後享托嬰補助就不得再領取，補助期間從生產當月至寶貝滿3歲前）
• 健保卡（無照片/有照片建保卡 - 報完戶口2天內寄JPG檔至承辦人員指定信箱，5-7個工作天會掛號寄出健保卡。如果申請無照片版本，以後另外請有照片要另付工本費）
• 寶貝加保健保 選擇依附父或母方，自行辦理或由公司申請皆可
• 產假全薪2個月 （媽咪投保勞保滿一年以上，且到職6個月以上，公司就需給付，申辦資料依媽媽的公司規定，例如：出生證明、戶口名簿影本
• 保健

上面這些要辦理的都先寫下來提醒爸爸。
其中，每個月3000元的生育津貼，桃園市生產當月就可以領取喔，會在當月底匯入

• 等產假快結束，再到勞保局申請留職育嬰津貼
       可領平均月投保薪資的6成薪水或由公司人資代為申請，審核通過後會收到匯款通知信。

另外，報了戶口就可去登記公托
這樣排到的機會比較大 (只是排到後就必須送去，無法延期)
尤其現在桃園在推廣公設民營托嬰
每個社會住宅都會成立一個托嬰中心(例如中路社會住址於2020年新往辦)